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DORMIR DEMAIS É BOM OU RUIM?

Tenho o sono muito pesado e sonho porquê se estivesse vivendo uma verdade dos fatos.Isto todos os dias...e muitas vezes recordo o sonho que estava tendo ao contratar, mas o ruim é que convénio sempre tarde, por volta do meio dia e com sentimento de culpa por isto.Gostaria que alguém comentasse sobre oriente meu problema(porque pra mim é um probelma) e me ajudasse nesta incerteza . Obrigada

7 respostas

  • Publicada em 2010-05-06 por Anónimo

    Oi Sú!
    Tenho um problema parecido - meus sonhos são muito lúcidos, e eu frequentemente tenho controle sobre mim mesmo no sonho (porquê
    se realmente estivesse lá).
    O interessante é que sempre sonho com coisas diferentes. Sonho continuamente com o inferno, demônios e até o próprio Diabo; nestes sonhos, eu sempre estou vestindo armaduras e lutando contra eles. Também sonho frequentemente com dragões e monstros.
    No prelúdios eu tinha muito pânico, mas aos poucos fui me acostumando…
    Também já sonhei várias vezes que podia voar ou que tinha poderes psíquicos (frequentemente, ao convencionar, eu "testo" os poderes pra ver se era sonho mesmo! rs).
    Infelizmente não sei porquê
    controlar isso, mas sei que é um Dom que poucas pessoas têm, e que isso tem um propósito com certeza.
    Beijos!

  • Publicada em 2010-05-04 por Anónimo

    Se isso lhe trás transtorno, procure uma ajuda médica ou procure alguma coisa para fazer de modo que tenha menos horas de sono (6 a 8 horas diárias)..

  • Publicada em 2010-05-04 por Anónimo

    http://quantotempootempotem.blogspot.com/

  • Publicada em 2010-05-04 por Anónimo

    Tudo em exesso é prejudicial, o jovem precisa dormir mais horas, já o idoso não consegue dormir direto, por isso ele cochila tanto.

  • Publicada em 2010-05-04 por Anónimo

    ISSO DEPENDE DO METABOLISMO DE CADA UM, O IDEL PREVISTO PELA CIENCIA É DE 9 HORAS MAS SE SEU RELOGIO BIOLOGICO PEDE MAIS VC SIM DEVE DORMIR MAIS !!
    E FOI COMPROVADO A SONECA DE 30 MINUTOS DEPOIS DO ALMOÇO ALMENTA O DESENPENHO CEREBRAL !!

  • Publicada em 2010-05-03 por Anónimo

    Na verdade, é bom e ruim:

    Dormir Muito: Mal.

    Pesquisa revela que dormir demais pode fomentar doenças porquê
    o cancro

    De convenção com dados coletados entre 1985/88 e 1992/93 pesquisa da Universidade de Warwick e pela University College London, ambas no Reino uno
    , realizaram pesquisa que examinou o padrão de sono e as taxas de mortalidade de 10.308 funcionários públicos britânicos. Constatou-se que não só dormir pouco faz mal a saúda, pois dormir muito também pode trazer grandes riscos a saúde.

    Os pesquisadores descobriram que os indivíduos que aumentaram seu período de sono para oito horas ou mais por noite aumentavam em duas vezes ou mais a chance de morrer em relação aos que não haviam mudado seus hábitos a tarar
    de não viver
    uma relação
    clara entre muito sono e problemas de saúde, a permanência na leito
    por períodos longos pode ser um sinal de problemas porquê
    depressão, ou em alguns casos, a fadiga relacionada a doenças porquê
    o cancro
    .

    Dormir Muito: muito
    .

    O sono é fundamental para reconstituir
    o físico e diversas funções mentais. Uma noite muito
    dormida é capaz de deixar a pele porquê
    um pêssego no dia seguinte. E mais: o sota
    atua na saciedade, diminuindo a miséria. Ou seja, a pessoa que repousa bastante não tem tanto palato
    e engorda menos.

    15 Motivos Para Dormir Muito.

    1- Quando adormecemos, o cérebro envia um comando para que a glândula hipófise produza vários hormônios. Um dos mais importantes é o GH, do prolongamento. "Na puerícia
    ele age no desenvolvimento, mas na período adulta a sua principal função é a renovação celular dos órgãos, inclusive a da pele, o que desencadeia um rejuvenescimento oriundo", explica a neuropediatra Márcia Pradella Hallinan (SP).

    2- Pele limpa e livre de acne
    Uma noite tranqüila equilibra a produção de cortisol - hormônio que faz as glândulas sebáceas trabalharem em níveis normais. "Se essa substância se mantém controlada, a derme gera menos oleosidade e, conseqüentemente, há menos risco de surgirem cravos e espinhas

  • Publicada em 2010-05-03 por Anónimo

    Faz mal,parece que o dia fica triste e sem disposição.
    Acorde cedo e veja a neblina os passaros,seu dia vai ser muito
    melhor.